Sapere che puoi disinstallare un'app e non morirne. Scollegare una notifica e scoprire il silenzio come un alleato. Spegnere gli schermi un’ora al giorno – non come punizione, ma come premio. Dichiarare alla posta elettronica: “Rispettami o ti ignoro”. Imparare a leggere davvero un contratto: puntino per puntino, parola per parola. Rifiutare la comodità quando diventa prigionia: alzarti in piedi, cercare un libro, annusarlo. Rinunciare alla “scorciatoia” digitale almeno una volta alla settimana: usa la cartina stampata, telefona invece di chat, scrivi a mano una cartolina. Portare lo sguardo oltre il feed: incontrare una persona vera, senza emoji. Organizzarsi in piccoli gruppi reali: fare piazza, discutere, alzare la voce senza hashtag. Valorizzare l’errore: rovesciare il mito dell’efficienza, celebrare il disordine creativo. Mettere limiti chiari al tempo “schermo”: orari d’ufficio anche per i messenger. Educare i più giovani a non subire l’algoritmo: insegnare a creare, non soltanto a consumare. Costruire comunità locali di condivisione: libri, strumenti, competenze. Fare pressioni sui policy maker per leggi che difendono la privacy come diritto inalienabile. Coltivare la meraviglia senza filtri: guardare le nuvole, ascoltare un bambino parlare, imparare una canzone a memoria. Scrivere ogni mattina una riga di diario off-line, per ricordarti chi eri prima di loggarti. Riprendersi la libertà significa riconquistare la noia e trasformarla in occasione. È ricominciare a sbagliare senza timore, chiedere senza attendere la risposta automatica, respirare profondamente non perché lo dice un'app ma perché te lo senti dentro. Così, passo dopo passo – o aggiornamento dopo aggiornamento – riporteremo il caos meraviglioso della vita fuori dai termini e condizioni. E, alla fine, non avremo bisogno di nessun logout simbolico. Perché la libertà l’avremo già riaccesa dentro di noi.